□

レジャー

シート

1

ご飯を食べる時に下に敷いて食べます

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雨具

(かっぱ)

1

道中の突然の雨に備えて持ってきてください

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タオル

1

汗拭きタオルとして持参してください

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水筒

1

飲み物は多めに持ってきて下さい。

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参加費

交通費

1

参加費は現地また駅リーダーが回収します。

現地以外の集合の方は参加費と交通費は分けて持ってきてください。

□

お弁当

暑さ対策

1

昼食を用意してください。

コンビニ弁当・おにぎりでも可です。

暑くなっているため保冷剤など入れてきてください。

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ハンカチ

ティッシュ

1

昼食前など手を洗いに行った際に使います

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予備のお金

（160円）

1

飲み水がなくなった時に各自で買うためのお金です。

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お菓子

（任意）

1

お昼ご飯の後に食べます。任意で持ってきても可

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水着/寒いので長袖シャツ

1

水着を着て参加してください。ウェットスーツの下に長袖Ｔシャツを着ます。

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ぬれてもよい紐のあるズボン

1

ウェットスーツが破れないように上から履きます。

流れが強いため流されないように紐のあるズボン。

必ず持ってきてください。

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大きめのタオル(体に巻けるもの推奨)

1

びちょびちょになるので持ってきてください。

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ビニール袋

1

ぬれた服を入れる時に使います。

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軍手

1

岩を触るため

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ゴーグル

（任意）

1

水の中に顔をつけるのが苦手やゴーグルをつけたい方は持ってきてもらっても大丈夫です。

動きやすく、汚れてもよい服

空いている時間に遊んだりします

サンダル

（クロックス推奨）

荷物軽減のため、かかとを止められるもの

帽子（熱中症対策）

暑くなっているので、必ず持ってきてください。

空いている時間に遊びます。